中程(middle)紫外线：日光浴即利用太阳辐射此部份的紫外线晒黑皮肤，过度曝晒于太阳底下则会晒伤皮肤，甚至导致皮肤老化及皮肤癌。某些光源则特别为进行人工日光浴而设计。通常大多数灯具使用的硬质玻璃(hardglass)即可过滤紫外线的此一部份。