自调制（selfmodulating）
当输入到非线性介质中的激光为脉冲时，由于光强是时间的函数，引起的折射率变化Δn∝|E|2也是时间的函数。因此光的相速（相位）受到时间的调制，从而导致光谱的加宽。这就是自相位调制。