Tomanyjobseekers,"stress"issynonymouswith"jobinterview."
对许多求职者来说，“压力”就是“面试”的代名词。
Jobseekersstressoverlandinganinterview.Thentheystressoverpreparingforit.Andthentheystressoverwhattowear,whattosay,iftheinterviewerwilllikethemandmore.
求职者在为获得面试机会而努力时有压力。在准备面试时也有压力。然后他们为该穿什么、该说什么，面试官是否会喜欢他们，以及其他许多方面而倍感沉重。
Buttheworststressofalloftenoccursduringtheinterview.Thisisthestressthatcancauseyoutoblowit.Itcanmakeyoufreeze,panic,chatteraimlessly,loseyourtrainofthoughtorperspireprofusely.
但是最糟糕的压力出现在面试过程中。这会导致你面试失败。它使你全身冰凉、惊恐、乱说一气、思维混乱、冷汗不断。
Sohowcanjobseekerskeepcoolwhenitcounts?Relax.Afewsimpletechniquescanhelpcalmfrayednervesandsoothinterviewjitters.
那要怎样才能在重要的面试中保持风度呢？别紧张，一些简单的技巧能让你放松紧绷的神经，缓解对面试的高度紧张。
Relax放松
Arelaxedjobcandidateisaconfidentjobcandidate.
心态放松的应试者是自信的。
Showtheinterviewerthatyou'recalm,composedandincommandduringaninterview.He'slikelytoassumethatyou'llberock-solidonthejobtoo.
在面试中，向面试官展现你的沉着镇定，你对事情的控制处理能力。他会认为在工作中你也将稳如磐石。
Usethesetipstostayrelaxedduringaninterview:
下面的方法让你在面试中保持轻松：
*Breathingdeeplyandslowly(andquietly,ofcourse).
慢慢地做深呼吸（当然是安静地）。
*Situpstraightanddon'tcrossyourlegsorarms.
坐直、不要跷二郎腿或抱臂。
*Speakslowlyandpauseforbreathoften.
慢慢地说，时不时让自己喘口气。
*Keepyourhandsandjawrelaxed;noclenching.
放松双手、下巴；不要紧绷。
*Smile--itreallyiscontagious!微笑—这非常有感染力！