后仰135度坐姿最利保护脊椎1

  njjp ·  2009-01-22 00:09  ·  49747 次点击
据《都市女报》报道,一项调查显示,后仰135度坐姿最利保护脊椎。专家建议上班族及学生改变坐姿,并在上班上学时挑选合适的椅子靠后坐下。不过由于135度后仰的坐姿比较难保持,容易从椅子上摔下来,专家建议人们可以把角度调整为向后倾斜120度左右。

2 条回复

罗基  2009-01-23 14:07
为保护脊椎,学习一下。
反思  2009-01-23 13:10
以后上班乘坐公司的班车时我也试一下。对于我们这些经常泡在电脑旁的人会有帮助的。

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