5种生活方式让男人短命

  nzm_1956 ·  2009-05-05 09:52  ·  87782 次点击
5种生活方式让男人短命
男人在工作中最使劲的一族,可他们在取得事业的同时,身体素质又渐渐下降了,下面五种生活方式缩短了男人的生命,身体是自己的,最需要自己去爱惜和保护。
在中国竞争越来越激烈,生活压力越来越大的情况下,每个都为了自己的生计和发展,努力去忙碌,可在追求物欲和名利的刺激下,身体才是革命的本钱,有了本钱,你才能应付工作。
危险方式一:极度缺乏体育锻炼
很多人整天忙于工作,根本没时间去参加运动,早晨急急忙忙去上班,上班就是10小时,下班回家,路上塞车,回到家,还要忙吃饭和休息,有时还忙于应酬,所以根本没注意到去体育锻炼。
根据专家调查,在被调查的932个男人中,仅仅有96人每周都与固定时间参加锻炼,近68%的人选择了几乎“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,病神就会找上来。
危险方式二:有病不求医
男人不比女人,一般有苦自己咽,女人则不一样,大多会找女人去倾诉,专家调查,将近一半的男人有病时自己胡乱买药解决,有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。许多男人的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,小病就积成大病。很多单位的要求员工去体检,可男人们以时间紧而常常不去,甚至请人代替体检。
危险方式三:不好好吃早餐
随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
危险方式四:与家人缺少交流
有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增.
危险方式五:吸烟和喝酒
男人忙于应酬,吸烟和喝酒的机会多,但为了事业,却忽视了身体。

16 条回复

xiexienin  2010-05-03 20:42
要注意规律锻炼身体和按时吃早餐
xijianwei  2010-01-14 11:35
我有吸烟还有喝酒
liujiong  2009-06-23 12:03
貌似我都做到了!:lol
维以不永澜  2009-06-23 11:06
:L^^^^^:'(
lhr  2009-06-22 21:31
学习了,谢谢楼主。
维以不永澜  2009-05-22 16:46
看来是要戒烟了
gzjdsb  2009-05-16 21:16
我认为是人都要注意自己的身体健康,自己病了做啥都不行啊!呼吁全民健身!
付女  2009-05-16 10:51
好象不只是男人有這個現象吧,五條里,女人也中一,三.四條的..
guanxiaoyi  2009-05-15 23:04
支持,说的有道理,身体是自己的。
雄县计量  2009-05-15 16:43
提醒的太是时候了 我会推荐给我的朋友 让他好好改改坏习惯 当然我也该改

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