一、目的
学习有关动作改善的二十个基本原则。应用这些原则来改善个人、家庭及公司内的工作方法，以达到舒适、省力、省时、有效率的境界。
二、意义
1.为配合人体手臂及手之动作，将有关之事物，归纳出最省力省时的动作原则，用以检视工作场所及操作效率是否有值得改善之处，以减少工作人员的疲劳并提高工作效率。
2.动作改善原则为“吉尔勃斯”(Gilbreths)所首创称为“动作经济与效率法则”，后经若干学者详加研究改进而成，称之为“动作经济原则”，为更易表现其含义，我们称之为“动作改善原则”。
3.动作改善原则可分为三大类二十项。
4.三大分类为：
(1)有关于人体运用方面之原则，共包含８项。
(2)有关于工作场所之布置与环境之原则，共包含６项。
(3)有关于工具和设备之设计原则，共包含６项。说细之二十项原则将在后面详加介绍。