把试样放置在坚固的平面上，拿住硬度计，压足中孔的压针距离试块边缘至少12mm，平稳地把压足压在试样上，不能有任何振动，并保持压足平行于试样表面，以使压针垂直地压入试样，所施加的力要刚好足以使压足和试样完全接触，除另有规定，必须在压足和试样完全按触后1秒内读数，如果是其他间隔时间读数则必须说明，在试样相距至少6mm的不同位置测量硬度值5次，取其平均值。
邵氏硬度计使用须知:
⑴、测定前应检查硬度计的指针在自由状态下应指向零位。如指针量偏离零位时，可以松动右上角压紧螺钉，转动表面，对准零位。然后将硬度计压在玻璃板上，压针端面与压足底面紧密接触于玻璃板上时，指针应指向100+/-0.5HA，如不指向100+/-0.5HA时，可轻微按动压针几次，如仍不指100+/-0.5HA时，则此硬度计不能使用。如在邵氏硬度计测试机架上使用时，可拨动手柄，使工作台上升至定荷砝码抬起，使压针端面与压足平面紧密接触于玻璃工作台时，指针应指向100+/-0.5HA。如不指100+/-0.5HA时，可调整工作台平面的调节螺钉，若调整后指针仍不指100+/-0.5HA时，最好送生产单位调整为宜。
⑵、橡胶的试样及试验温度要求；①、橡胶的试样厚度不小于6mm，宽度不小于15mm，长度不小于35mm，试样厚度不足6mm时，可用同样胶片重叠测定，但不超过3层。并要求胶片上下平行。②、检定时室温为23℃±5℃，检定前硬度计在此温度下至少存放1小时。
⑶、塑料试样及试验温度要求；①、塑料试样为正方形，边长50mm、厚度6mm。也允许采用50×15mm的试样。②、在可能的情况下，试样在测试前应按照GB/T2941-1991规定在实验室标准温度下进行调节。比对试验或系列试验必须在相同温度下进行。
⑷、橡胶及塑料试样表面均应光滑、平整、不应有机械损伤及杂质等缺陷。
⑸、硬度计使用35000次后，建议每使用10000次左右按GB531规定检查弹簧压力与指针刻度关系及压针端部的形状尺寸。
⑹、硬度计使用完毕后，装入仪器盒或仪器箱内，放置干燥处，防止受潮。
⑺、定荷测定架上的升降小轴和工作台底部，请注意经常揩擦干净，涂少量防锈油，以防生锈。
⑻、使用邵氏硬度计时，当A型硬度计示值低于10HA时是不准确的，测量结果不能使用。A型硬度计测量值超出90HA时推荐使用D型硬度计氏硬度计使用方法