使用血压计自测血压要注意方法
不少高血压患者的家里都购置了血压计，这无疑是一件好事。但是常常有这种情况，患者自测的血压数值与医务人员所测的不一致。有时，甚至还相差很大，这是为什么呢？该如何正确使用血压计呢？测量前的准备：在温暖的房间里，测量时，受测者应安静休息5分钟，以消除紧张、疲劳对血压的影响。量血压前，应先将血压计袖带内的气体排空，再将袖带平整地缚于上臂，不可过松或过紧，以免影响测值的准确性。
正确的姿势：受测者取坐位或仰卧位均可，坐位时坐在椅子上，背要挺直，牢牢缠上臂带，臂带同手臂之间不要有空隙，臂带宽度的1/2处与心脏（乳头）处于同一高度，测量前做几次深呼吸，心情放松。
正确的位置：受测的手臂应放在与右心房同一水平（坐时手臂应与第四肋软骨同一水平上，卧时则放在腋中线水平），并外展45度。将衣袖上卷至腋窝，或脱掉一侧衣袖，以便于测量。测量血压：袖带下缘应在肘窝上2厘米。将听诊器的胸件（即听诊器的圆头）放在肱动脉搏动最强的部位，并与皮肤紧密相贴，轻轻加压，用左手固定。测量时快速充气，气囊内压力应达到桡动脉搏动消失并再长高30毫米汞柱(mmHg),然后以恒定速率(2~6毫米/秒)缓慢放气。在放气过程中，当听到第一声响时，汞柱指示的毫数即为收缩压；当声音突然变弱时，汞柱指示的毫米为舒张压。如未听清，应先放完袖带内的气体，使汞柱降到零位，稍停片刻，再重复测量，记准测值。
关闭血压计：测量完毕应排空袖带内气体，拧紧气阀螺旋帽，解开袖带，整齐折叠后将其和气球平放于盒内，关闭水银槽开关，以防水银倒流。最后关闭血压计的盒盖。
随着科学的发展和人们生活水平的提高，电子血压计逐渐走进了寻常百姓家。家庭用电子血压计可分为腕带式与臂带式两大类。
臂带式血压计：测上臂的血压，其精确性已被正式确认，可按标准水银柱血压计同样看待。而且，其使用方法比较简单，不会因方法不当产生误差。但测量时要脱衣袖，不能相隔太多衣服。另外，绑袖带时太紧或太松都会影响到所测的数值，一般绑好袖带充气后，能容纳一个手指的间隙较好。
腕带式血压计：比臂带式更方便，但它的使用方法很有讲究。首先要注意测压时手腕的位置。如果是坐位测压，手腕应放在与心脏平齐的位置，大约相当于乳头水平；如果是卧位测压，手腕放在床边，所测压力会稍高，因这种位置手腕低于心脏水平大约4.4厘米。其次，手掌的位置对血压也有一定影响，手掌向掌心弯曲时，血压会较高；若向背部弯曲，血压可低于手掌平伸时。有部分人血液黏稠度较高，微循环不畅（如糖尿病患者、动脉硬化者），这些人就不宜使用腕带式。