长久以来，我都是需要掌声的，而且是“别人”的掌声。这是一种从小养成的习惯。
工作好多年以后的今天，好不容易在历经很多的不顺利以后，渐渐学会克服过去不熟悉的事情。在不同环境和许多高手过招，克服难关，慢慢建立了自信心。需要掌声的习惯，让我面对事情时，决心更坚定，执行力更强。这其实并没有什么不好，但是我意识到，“成年人世界”的掌声，多半是策略性、心机深的动作。如果我仍然沉迷于别人给予的赞美，自己无异于成为别人眼中“头脑简单”的人。
我发现，“自己”才应该是“我所需要的掌声”的提供者。在职场里，往往免不了面对种种变量，常常事情才做一半，上司已经改变主意了。或是我觉得做得漂亮的事，别人却不以为然。我想即使是我的上司，也常常会有力不从心的时候。
我开始学习放弃沉迷于别人给予我的赞美，学习无需别人的掌声。一本书里提到：“对别人的负面感觉，恰恰反应了对自己的负面感觉。”想想真的有道理！当我们在情感上的喜怒哀乐都依赖别人时，他们就轻易的影响了我们。我的快乐只能依赖于别人，这跟需要来自别人的掌声来肯定自己，是一样的道理。
既然已经认识到这一点，我要担任自己正面能量的提供者。学习给自己加油打气，学习忽视别人对自己的负面影响力。我终于决定好好的做自己最忠实的朋友及支持者。
摘自“邱文仁的博客”