在我们之中大部份的人一天的生活都是这样的：一早被床边手机所设定的闹铃吵醒，用微波炉加热牛奶给孩子喝，然后匆匆忙忙地赶去上班，接下来的8个小时就一直紧盯着电脑屏幕工作，还不时得拿起手机跟客户或朋友交谈好几个小时。
从吹风机到DVD播放机，我们的日常生活已经和电磁辐射纠结在一起了。我们看不到它，也闻不到它，但它却一直存在着。就算我们选择远离城市居住，甚至完全不使用任何电子设备，我们也一样暴露在周遭围绕着电子设备所带来的电磁辐射中。我们已经无法逃开这个环境了，但我们可以采取一些预防措施，以尽可能减少暴露于这个看不见但却“暗藏危机”的敌人。
电磁辐射带来的威胁究竟有多严重？
根据专家表示，造成最大电磁辐射排放的是目前建造房子的建材或水泥中所含的氡气(Rn)。其他明显的辐射来源是阳光和水。在你结束夏季于地中海的假期或让自来水流出之前，重要的是要注意两种类型的电磁辐射：电离(ionizing)与非电离辐射(non-ionizing)。
电离辐射的来源包括在医疗成像和治疗癌症时常用的X射线。这种辐射是一种我们都应该尽量避免的危险类型。然而，电磁辐射最受争议之处在于非电离辐射类型。包括电视机、遥控器、无线通讯设备以及微波炉等都是非电离辐射来源的例子。这是因为一般都认为这种类型的辐射量还不至于强大到能够从物质中释放电子，因而也不太可能导致癌症或损害DNA。此外，也没有有力的科学证据加以证明。
然而，这种非电离辐射对于大脑和感官系统也会造成一些短暂的不利影响，它可能影响到我们的记忆力和反应功能，并导致头痛、疲劳与睡眠不足等现象。
位于屋顶上和邻近住宅区的基地台也引发大家对于健康问题的强烈关切。不过，由于电离辐射的频率比基站排放的非电离辐射更高6倍，所以应该不至于导致太大的伤害，也总算能让我们松口气了。再者，基站天线具有高指向性，这表示天线的设计是不会向后或向下辐射的；因此，居住在屋顶下的居民十分安全。然而，更重要的是基站必须架设在让居民与建筑物远离辐射排放区域以外的安全距离。在乡村地区，应该很容易就能达到这样的安全标准；但在都市中，蜂窝网络规模小且基站架设密集之处，我就不确定大家会有什么样的保护了。
在提出更可靠的科学证据并且能被大家广泛接受以前，移动电话对于健康的影响都一直会是个热门的话题。根据研究人员介绍，移动电话的辐射表现在两个方面：热效应与非热效应。热效应是指辐射被人体吸收并转化为热能，从而导致体温上升。这通常可由血液循环加以调节。使用手机导致的体温升高大约只有0.1℃，是相当微不足道的。我们的身体一般都能轻易地自我调节。此外，由辐射对于大脑的热效应来看，成人可能受到的影响比儿童更少50%。
使用手机会致癌吗？由于手机排放的非电离辐射程度低，不太可能会损害到DNA，因此，癌细胞也无法发展起来。不过，虽然包括丹麦、英国、德国、法国和日本等国均对此进行多次研究，至今仍无法提出有力的证据加以反驳。
由于大部份的男性都将手机放在腰际或裤袋中，引发了可能影响生殖能力的联想。尽管一些研究已经证实此举将导致男性精子数量减少30%并降低40%的精虫活力，但在作出任何结论之前，仍有必要进行后续的研究加以确认。不过，我相信大部份的男性读者看到这里时，应该会变得更小心，再也不会把手机放在裤袋中了。凡事小心点儿准没错，对吧？
在当今现代化的生活方式中，我想真的要从日常生活完全消除电磁辐射是不可能的。然而，理性的使用似乎是尽量减少任何潜在有害影响的最佳方式。
本文作者CagriTanriover为通信及嵌入式系统独立技术顾问