1.应用范围广
适用分析的元素范围广，可以分析周期表中绝大多数的金属元素和非金属元素。
2.仪器设备相对比较简单，易于掌握。
3.主要用于单元素定量分析。
4.火焰原子吸收光谱法的检出限约为ng/ml级，石墨炉原子吸收光谱法的检出限可达到10-14~10-13g。
5.选择性好
原子吸收光谱是元素的固有特征，这是其选择性好的根本原因。
6.抗干扰能力强
原子吸收线数目少，一般不存在共存元素的光谱重叠干扰。
6.用样量小
火焰原子吸收光谱法的进样量为3~6ml/min，采用微量进样时，进样量可小至10~50ul。石墨炉原子吸收光谱法，液体的进样量为10~20ul，固体的进样量为毫克级。
7.精密度高
原子吸收光谱的强度取决于自由基态原子数N0，N0受温度变化的影响很小，原子吸收系数kv随温度T变化而变化，这是原子吸收光谱法精密度高于原子发射光谱的一个原因。在火焰原子吸收光谱法中，测量的是平衡信号，减少了火焰组分和分析原子随时间变化大所带来的不利影响。