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失眠了怎么办？

  shituk ·  2008-05-23 00:06  ·  86244 次点击
如果不小心抢眼了怎么办？
你怎么处理呢？
数羊？
看电视？
想想事情？
给朋友打电话？
上网聊天、玩游戏？
还是有什么其它的方法？
朋友交流, 失眠

17 条回复

jerrygu  2008-05-23 16:27
失眠我觉得主要还是憋在心里或者藏在思维里面的想法太多了
找个可以倾诉的人
把心里的话说出来
活着对着镜子说也可以呵呵
说完了心情会放松很多
呵呵
柳如烟  2008-05-23 12:31
我觉得关键是心里想的事太多了，导致失眠，可以练练瑜伽。
sseaun  2008-05-23 10:06
多喝点，喝得晕乎乎、轻飘飘的，一会就睡着了！
王敏  2008-05-23 09:30
我一般睡不着觉就看书,看困了就马上关灯睡觉.
咖啡  2008-05-23 08:05
看六西格玛，

昨天培训，我睡了有20小觉
louzhinian  2008-05-23 06:44
起床
shituk  2008-05-23 00:09
以前经常失眠，我就想想事情，结果越想越睡不着。。。

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