吃水果三忌

  谢世健 ·  2008-08-13 15:33  ·  86393 次点击
一、忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
二、吃水果忌不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。
三、忌食水果过多:过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过多。

12 条回复

lhr  2009-06-24 19:49
谢谢分享。。。。。。
KENSONSU  2009-04-20 09:46
长见识了,多谢楼主
:lol
ccC  2009-04-06 19:34
活着真辛苦
反思  2009-04-03 21:27
引以为戒,改掉不好的习惯。
guojunguo  2009-04-03 16:31
真该好好记住这些知识。
suiyi1980  2009-04-03 09:47
了解一下!谢谢分享
200421170  2008-12-17 11:26
知识很。。。。。。。。。
科林娜  2008-12-17 08:51
看来要注意了,楼主说的这些我都经常做。
chinagaow  2008-12-17 07:44
楼主,非常好的建议!您的说法非常有道理,看来:我的不良习惯需要更改哦!
LINGHUCHUCHU  2008-12-16 23:49
学习了,谢谢!

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