20女性浪漫第一男性现实第一
20岁的女性是初放的花蕾，不仅外表光鲜亮丽，而且内心浪漫自由，总是幻想着自己的未来，包括职业，对现实却置之不理。20岁年龄段的女性在职场只能算是初出茅庐，事业才刚刚起步，但是对未来的职业发展充满了憧憬。年轻气盛、易接受新事物、自觉性强、活泼好动，为职场注入了一股“清新剂”。
20岁的男性外表虽然纯洁无暇，内心却越来越在意现实处境。男性的责任心让职场男性不得不考虑自己的将来，“房、车、钱”困扰着男性不可自拔，虽然年轻但已“老气”略显。
30女性家庭第一男性事业第一
30岁的女性是盛开的花朵，娇艳欲滴急待采摘，但是却不知道哪块泥土更适合进一步发展，在家庭和事业的选择与被选择之间徘徊。30岁年龄段的女性在职场已经打拼数年想进一步发展，家庭成为第一考虑因素。面对家庭的重担和玻璃天花板等危机，保持稳定的心态，凭借年富力强和丰富经验，合理应对各种局面。
30岁的男性成熟老练，处处以事业为重。突破职业发展空间的功利心时常让职场男性迷失方向。
40女性稳定第一男性跳槽第一
40岁的女性与青春挥挥了手，没有了年轻的多变性格，不再徘徊和选择，趋向于追求稳定的工作和生活。40岁年龄段的女性家庭和事业基本上都已经上了轨道，稳定成为主旋律。老到的处世风格、精湛的专业技术，足以应付职场的竞争和压力。
40岁的男性开始追求更大的发展，跳槽成为家常便饭。忙碌的生活可能使男性出现职场亚健康问题。
■Age危机
职场女性到了35岁以后，就非常害怕和担心自己失业。因为在人才市场上，学历和经验都基本上把35岁作为最高限定年龄。35岁的职场女性一旦失去工作，就只能对于“年龄门槛”兴叹，很难再找到工作。
■BABY危机
职场竞争越来越激烈，容不得半点的“空闲”，而生孩子必然使自己的职业放弃一段时间。很多职场女性害怕生完孩子后，再次回到职场已经物是人非，失去自己原来的职位，因此不得不以放弃生孩子的代价来换取事业的成功。另外，担心自己长时间的休假使自己与职场隔断交流，与职场发生脱节，跟不上职场的新节奏。
■COUPLE危机
“COUPLE”中文意思是夫妻，也可以理解为家庭。不少女性为了照顾全家人的饮食起居，勇敢地退出了职场，希望能够让丈夫安心地投身于工作。然而有些女孩认为婚姻是爱情的坟墓，不愿意单单依靠丈夫的薪水来生活，这些对于好强独立的女性而言是万万不能接受的。
职场男性一般都很有主见和远见，明确自己前进的方向和目标，并始终沿着这个方向努力。然而大部分的人都知道，在职场男性前进的过程中，他们承受着极大的压力。披荆斩棘，为了“票子、位子、房子、车子、孩子、妻子”奋斗终身。也因为整个社会寄予男性的期望极高，父母、孩子、妻子的过分依赖，使得职场男性不得不勤奋努力、争取“更多的票子、更高的位子、更大的房子、更好的车子”。
■职场人无论男女都具备共性和特性，职场成功者往往都须具备准确的自我定位。
■职场女性有善于沟通、富有耐心、工作认真仔细等特点，选择符合女性特点的职业，对职场女性来说至关重要。
■假如女性在收入上胜出，应尽量不让对方感受到压力，同时支持男人在事业上的发展。
■职场男性处社会中流砥柱地位，成功焦虑指数偏高，因此尽量缓解职业压力，不要让自己的压力影响到家人。